в ,

Bezmaksas tīmekļa seminārs: no nulles līdz 10 km

[Всего голосов: 0 Средний: 0/5]

Otrdien (jūnijs 26) ar 18: 00 rīkoja bezmaksas webinar par to, kā nesaskrāpētu sagatavoties sacensībās 10 km.

reģistrācija šeit

Ведущий вебинара о занятиях бегом: «Когда я выходил на свои первые пробежки, то делал это через силу, превозмогая лень! Но после регистрации на ЗАБЕГ всё изменилось. Я бегал и утром, и вечером, и в солнце, и в дождь. Не все шло гладко, но меня двигала моя цель и я просто продолжал работать. И вот он, старт. Было невероятно круто и невероятно тяжело, но я ФИНИШИРОВАЛ! Сегодня я регулярно тренируюсь, выступаю на международных забегах и прогрессирую в беге!»

О том как С НУЛЯ подготовиться к забегу на 10 км и будет вебинар.

WEBINĀRA PROGRAMMA:

  • Tehnoloģija braukšanai ar prieku un bez elpas trūkuma
  • Sagatavošanās rādīšanai skaitļos par attālumu līdz 10 km
  • Sagatavošanās algoritms jebkurai sacensībai (no 5 km līdz maratonam)
  • Apmācības apjoma un intensitātes kontrolierīce
  • Laika pārvaldība un darbība: kā pareizi rīkoties?
  • Обзор курса: «индивидуальная подготовка к забегу на 10 км»

Регистрируйтесь на вебинар šeit

Новости о вебинаре šeit

Komentāri (1)

Atbildēt

Pievienot komentāru

Ko tas nozīmē, lai palaistu ar pasaules rekorda īpašnieku

Slēpotāju vingrinājumu komplekts, izmantojot piekārtošo cilpu TRX

Slēpotāju vingrinājumu komplekts, izmantojot piekārtošo cilpu TRX